Toux


Du latin tussis, la toux est un mouvement sonore et convulsif du système respiratoire de l’homme et des animaux. Ce phénomène se produit lorsque la contraction spasmodique de la cavité thoracique survient à la suite de la libération violente d’air par les poumons.

Par exemple: « Je vais emmener Marcos chez le médecin: il tousse beaucoup et il éternue tout le temps », « Tu dois prendre du sirop contre la toux et tu te sentiras mieux », « Je suis fatigué parce que cette toux m’ a tenu éveillé toute la nuit ».

La toux commence habituellement par un réflexe symptomatique ou asymptomatique.

D’un stimulus particulier, un souffle d’inspiration s’en suit, suivi de la fermeture de la glotte, du relâchement du diaphragme et de la contraction musculaire. La pression à l’intérieur de la poitrine fait rétrécir la trachée et ouvrir la glotte, avec une différence de pression entre les voies respiratoires et l’atmosphère.

La stimulation produite par la toux, d’autre part, peut être mécanique, thermique, inflammatoire ou chimique. Le traitement variera donc selon l’origine et les caractéristiques de chaque cas.

L’utilisation de nébuliseurs et la prise d’expectorants ou d’antibiotiques sont quelques-uns des mécanismes qui aident à éliminer la toux. Un sort de toux violente et suffocante est connu sous le nom de coqueluche ou coqueluche. La coqueluche, par contre, est une maladie infectieuse causée par un rhume dans les voies respiratoires qui provoque une toux convulsive avec des caractéristiques très intenses. Sirop de miel de canne à sucre: l’efficacité du miel de canne à sucre a été prouvée à plus d’une occasion pour combattre la toux et dégonfler la gorge. Il est préférable de le mélanger avec du jus de citron et de l’huile de noix de coco, bien que sans d’autres ingrédients il soit également bénéfique. D’autre part, il y a ceux qui recommandent d’accompagner le miel d’une boisson de cognac ou de whisky avant d’aller se coucher;

· bain d’eau chaude: dans ce cas, le secret ne se trouve pas dans l’eau, mais dans la vapeur. Pour augmenter l’efficacité de cette méthode, il est conseillé de l’effectuer dans un local sans ventilation. La vapeur d’eau adoucit les voies respiratoires, soulage la congestion nasale et libère les poumons et la gorge des mucosités. Il convient de mentionner que ce traitement peut être contre-productif pour une personne asthmatique;

· boire beaucoup de liquide: c’est essentiel, car l’eau elle-même dans son état naturel peut nous aider à lutter efficacement contre la toux. Le secret est que les liquides aident à réduire le mucus et à garder les membranes humides;

· thé au poivre noir: lorsque la toux est humide, le thé au poivre noir et au miel de canne à sucre sont recommandés, car le poivre est un bon stimulant naturel de la circulation et aide à déplacer les mucosités, et ceci est complété par l’action déjà mentionnée du miel. La recette est très simple: il suffit de placer une cuillerée à soupe de poivre et deux cuillères à soupe de miel dans une tasse, de la remplir d’eau bouillante et de la laisser reposer à couvert pendant un quart d’heure avant de passer l’infusion au tamis.

Ce n’est pas recommandé pour les personnes souffrant de gastrite, car le poivre peut leur être nocif;

· thé au thym: le thym est utilisé par de nombreuses personnes pour traiter la toux, la bronchite et les infections respiratoires. Dans ses feuilles est un remède puissant qui, en plus de calmer la toux, détend les muscles de la trachée et aide à réduire l’inflammation.

Sa préparation est aussi simple que de mettre deux cuillères à soupe de thym râpé dans une tasse d’eau bouillante et laisser reposer pendant dix minutes, pour finalement passer au tamis et ajouter le miel de canne à sucre et le citron.

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