Gymnastique acrobatique


L’activité qui est développée pour optimiser et maintenir une condition physique saine par l’exercice s’appelle la gymnastique. Cette notion se réfère également à l’ensemble des mouvements qui sont exécutés à cette fin. L’acrobatie, par contre, est ce qui est lié à l’acrobatie : une activité qui implique la mise en œuvre de l’équilibre, de la contorsion et des habiletés de saut, entre autres. La gymnastique acrobatique est une discipline de gymnastique basée sur des routines qui doivent présenter des virages, des sauts et des signes d’équilibre et de souplesse.

Les exercices sont effectués par des équipes de deux à six athlètes, dont les mouvements doivent être coordonnés et harmonieux.

La piste où l’on pratique la gymnastique acrobatique est similaire à celle utilisée en gymnastique artistique. Bien que la durée de la routine dépende de chaque catégorie, les exercices durent habituellement environ 150 secondes.

En gymnastique acrobatique (aussi appelée acrosport), il est courant pour les gymnastes d’exécuter des pyramides humaines ou de se tenir l’un l’autre. Selon la position adoptée lors de l’exercice, l’athlète peut être porteur (fournir un soutien, servir de base), agile (grimper au-dessus du porteur), assistant (assister le porteur et l’agile) ou observateur (analyser la figure armée pour indiquer comment l’améliorer). La performance d’une routine de gymnastique acrobatique se compose de trois grandes étapes. C’est d’abord le moment de l’assemblage, où la figure est commandée et assemblée.

Une fois cet objectif atteint, l’entretien entre en jeu, qui doit être effectué pendant 3 secondes ou plus. Enfin, le démontage a lieu. La communication entre l’agile et le porteur est essentielle en gymnastique acrobatique car elle minimise les risques de blessures. Les deux gymnastes doivent parler pour la correction des postures ou même pour défaire une figure en cas de douleur.

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