Anxiété


Le concept d’anxiété trouve son origine dans le terme latin anxietas. C’est la condition d’une personne qui éprouve un choc, de l’agitation, de la nervosité ou de l’inquiétude. Pour la médecine, l’anxiété est l’état de détresse qui peut apparaître avec une névrose ou un autre type de maladie et qui ne permet pas au patient de se détendre et de se reposer.

Par exemple : « Je suis très anxieux à propos du récital de ce soir », « Essayez de contrôler votre anxiété, car dans cet état de nervosité, les choses peuvent mal tourner », « Grande anxiété à propos du match de demi-finale ».

Il faut noter que l’anxiété n’est pas toujours une pathologie, mais une émotion commune comme la peur ou le bonheur. L’anxiété, en ce sens, est nécessaire pour survivre à certains risques parce qu’elle met la personne en état d’alerte.

Lorsqu’une personne est dans un état d’anxiété, ses facultés de perception augmentent parce que le corps a besoin d’augmenter le niveau de certains éléments qui, face à la situation, sont en dessous de la normale. Le système dopaminergique est responsable d’alerter le corps de ce dont il a besoin, en libérant des signaux au système nerveux central. Elle le fait lorsque nous avons faim, soif ou sommeil, et nous conduit à chercher tous les moyens de satisfaire ce besoin. Il est également responsable de la libération d’adrénaline lorsque nous sommes confrontés à des situations auxquelles nous devons faire face. Il s’agit d’une chaîne composée de : 1) Alerte jaune, 2) Alerte rouge et 3) Atteinte de l’objectif ; lorsque la chaîne est brisée, une situation d’anxiété ou de stress atypique se produit qui peut conduire à la résolution du danger ou à succomber à la peur. C’est-à-dire que lorsque cette faculté innée de l’individu devient pathologique, un trouble anxieux apparaît. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), ces troubles comprennent les crises de panique, le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) et les phobies.

Pour surmonter les troubles anxieux, les professionnels peuvent fournir des remèdes anxiolytiques ou suggérer des thérapies psychologiques. L’anxiété en tant que trouble Les réponses qui génèrent de l’anxiété chez une personne sont : s’enfuir ou se battre. Dans l’Antiquité, ces mécanismes sont nés du fait d’avoir à faire face aux difficultés que la vie dans la nature leur présentait ; bien qu’aujourd’hui ces problèmes n’existent plus, de nouveaux problèmes sont apparus qui génèrent du stress et de l’anxiété chez les gens.

Parfois le danger est réel, mais d’autres fois il est conditionné par les expériences auxquelles chaque individu a dû faire face auparavant ; ce dernier se produit, par exemple, dans les troubles anxieux. La peur fonctionne comme un mécanisme de défense, mais si la réponse à laquelle elle conduit est nuisible à l’individu, il est impératif d’oser l’affronter. Lorsque la peur conduit à la paralysie dans les actions de l’individu, on parle de phobie, une réaction abrupte où le sujet perd le contrôle de la situation, dans ces situations, la personne tente de fuir le conflit.

Certaines phobies peuvent inclure l’acrophobie, la claustrophobie ou l’agarophobie. Une personne qui souffre d’une phobie est témoin de l’apparition de la maladie lorsqu’elle doit faire face à cette situation redoutée et elle incite généralement le sujet à fuir (symptômes d’anxiété et comportements d’évitement). Dans les troubles obsessionnels compulsifs, l’apparition du trouble obsessionnel-compulsif est perçue lorsque l’individu lutte pour s’affirmer face à ses pulsions obsessionnelles ; la réaction est généralement aussi de fuir le conflit (en se blessant soi-même ou en adoptant une attitude nuisible pour lui-même ou pour l’environnement).

Une autre circonstance dans laquelle cette réaction redoutée se produit, en même temps que les troubles d’anxiété de séparation, lorsque la séparation des figures paternelles et la déstabilisation qui s’ensuit ont été vécues. Selon les études menées par les psychiatres, un certain degré d’anxiété est bon, il contribue positivement à la formation du caractère, il nous permet d’élargir nos connaissances et de renforcer notre créativité, puisque les expériences qui nous ont marqué nous permettent d’avoir une notion de ce dont nous devons nous protéger et de discerner ce qui ne peut pas nous nuire.

Il existe de nombreuses façons de traiter l’anxiété, certains spécialistes sont enclins à la réduire à la peur de l’avenir, aux possibilités que nous ne connaissons pas peut se produire, le « et si. « , et ils assurent que la façon de la résoudre est de parvenir à un recodage de ces pensées qui aident l’individu à ne vivre que le présent.

L’anxiété existe parce que les gens vivent dans le futur et oublient le présent qui est la seule chose réelle et le moment où le patient parvient à revenir à l’existence, l’anxiété disparaît.

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