Ajetreo


Ajetreo est l’acte et le résultat d’ajetreo. Ce verbe peut se référer à la fatigue d’une activité intense, qui n’offre pas de pause, ou au fait d’être ennuyé par une multiplicité d’obligations à remplir.

Par exemple : « Le nouveau travail me rend très occupé, mais je suis heureux parce que j’en ai toujours rêvé », « Il y a cinq ans, fatigué de l’agitation de la ville, je suis allé vivre dans les montagnes », « Nous avons eu plusieurs heures d’agitation jusqu’à ce que le système fonctionne à nouveau ». La notion d’agitation et d’agitation est généralement liée à une certaine agitation ou agitation. Face à l’agitation, les gens se sentent nerveux et fatigués, ou ils peuvent même souffrir d’une situation stressante. Par conséquent, pour inverser ces effets, vous devriez essayer de vous détendre et de vous reposer.

Le stress affecte notre corps et notre état d’esprit ; il provoque des douleurs articulaires, des difficultés de concentration et un malaise général qui nous empêche de vivre normalement. Avant d’en arriver au point de recourir aux médicaments pour combattre cette condition, il est préférable de s’attaquer à la racine, à ces questions qui nous amènent au stress. Nous savons qu’il n’est pas toujours possible de modifier notre routine au point d’en faire un conte de fées, mais il est également vrai qu’il existe toujours de meilleures stratégies, visant à faire le meilleur usage de notre temps et de notre énergie, pour réduire au maximum l’idée que notre vie quotidienne est une agitation constante. Qu’il s’agisse de faire avancer certaines tâches pour les empêcher de s’empiler avec d’autres, de se lever un peu tôt pour se sentir moins pressés le matin, ou même de remplacer les pensées négatives par des pensées positives peut nous aider à nous améliorer.

En ce qui concerne les ressources à notre disposition pour réduire le stress de l’agitation, il ne faut pas sous-estimer la méditation, bien plus que la mode, le contact fréquent avec la nature, l’exercice physique, les bains d’eau chaude et, surtout, la puissance du rire.

Supposons qu’un mouvement socio-politique envisage de protester contre l’absence de réponse des dirigeants aux problèmes de la communauté. Plusieurs des dirigeants de ce mouvement commencent donc à organiser une manifestation qui aura lieu devant la Résidence du gouverneur. Pour eux, c’est une journée chargée : ils doivent convoquer les voisins, obtenir l’autorisation des autorités pour couper les rues et occuper l’espace public et parler aux médias pour faire connaître l’initiative, entre autres activités. Le grand nombre de tâches à accomplir est un signe de l’agitation. L’agitation peut également être ressentie dans la vie de tous les jours. Une mère qui doit préparer le petit-déjeuner pour ses trois enfants, les emmener à l’école et ensuite aller au travail, où elle reste huit heures, jusqu’à ce qu’elle rentre à la maison et prépare le dîner pour toute la famille, connaît une agitation intense chaque jour.

De nos jours, il est de plus en plus courant de rompre avec cette image sexiste dans laquelle les femmes sont les seules responsables de l’entretien de la maison, et c’est pourquoi il y a aussi des exemples d’hommes qui doivent cuisiner et s’occuper des enfants, ainsi que travailler ou non à l’extérieur de la maison.

Bien sûr, la perception de la routine comme une agitation dépend de chaque individu, ainsi que de l’impact que cela a sur leur santé physique et émotionnelle, c’est-à-dire leur bien-être. Alors que même les gens qui ont la vie qu’ils ont toujours voulue peuvent ressentir le poids des obligations, l’idée d’agitation est davantage associée à des activités imposées et non désirées, que nous devons mener à bien même si nous ne les aimons pas.

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